教室のご案内

※ 現在は休止中です

妊婦さんのマタニティビクスがストレッチ ヨガに変わります。
マタニティビクスのアップテンポな運動から、ゆったりとした音楽で深呼吸とストレッチを組合わせた運動に変わりました。

妊婦中の体と心に優しいストレッチプログラムです。
ストレッチ ヨガは音楽を聞きながら、難しいヨガのポーズを少しアレンジしたポーズを行うことで、筋肉をほぐし、血行を良くし身体を整えます。精神面にも安心感を得られるエクササイズです。

※妊婦さんの中には、流早産の危険があり、安静を必要とする人もいますので、 医師の充分な診察を受け、許可された人のみ行います。

※ 現在は動画で見て頂いています

分娩前に適切なアドバイスをさせていただきます。
妊娠すると、診察室では聞きにくい日常生活の心配事や不安が多いものです。
妊婦さんでご希望の方はぜひご参加ください。

※ 現在は個別で案内しております

当院では母乳での育児を勧めています。
入院中に乳房マッサージ等を細かく行い、母乳哺育のお手伝いをしっかりさせていただきます。